2021年9月29日 星期三

聚焦:山药怎么做好吃山药最简单的吃法

时间:2023-06-18 07:50:30来源 : 南方养生网

山药怎么做才会更好吃 山药吃法大全


(资料图)

1、山药糯米条:山药蒸熟去掉外皮,加入白糖抓匀,放入糯米粉揉成面团,切成小条,裹上白芝麻,油锅炸熟即可。

2、草莓山药球:山药切成小块蒸熟压成泥,放入草莓碎、奶粉搅拌均匀,搓成小丸子,裹上椰蓉即可。

3、香酥山药条:山药去皮切片蒸熟压成泥,放入淀粉揉成面团,切成小剂子包上豆沙,搓成条状,裹上淀粉、蛋液、面包糠,炸熟即可。

4、什锦山药:山药切菱形片,和胡萝卜片、荷兰豆、木耳焯水,再放一起翻炒,加入食盐调味,再放水淀粉,炒匀出锅即可。

5、山药红枣糕:山药蒸熟压成泥,放入红枣碎、鸡蛋、面粉搅拌均匀,倒入模具中压平,上锅蒸熟即可。

6、山药胡萝卜糕:山药、胡萝卜切片蒸熟压成泥,加入鸡蛋、白糖打发,倒入模具中,上锅蒸熟即可。

细山药怎么做好吃又简单

细山药又叫铁棍山药,是山药中的优良品种。

铁棍山药营养丰富口感好,常用来炖肉类食品。比如炖排骨的时候就可以把山药切段放进去。

白山药怎么做好吃,白山药的吃法?

解答:

我认为白山药是一种特别好的食材,老幼皆宜。它的吃法很多,炖,炒,煮,蒸皆可。怎么做好吃呢?排骨炖山药就非常好吃。还有,蒸山药也深受欢迎。

山药怎么炒好吃又简单?

准备材料:山药300克、胡萝卜50克、香葱2棵、食油1勺、食盐2克

步骤:

1、山药去皮后,切薄片,然后放水中浸泡10分钟。

2、再捞起沥水。

3、胡萝卜、香葱处理好待用。

4、炒锅放油,油温后把胡萝卜放入爆香。

5、加入山药片,大火翻炒片刻。

6、加入半碗清水。

7、加盖焖煮至熟。

8、加入盐炒匀。

9、最后加入葱段炒至断生即可。

10、成品。

白山药怎么做好吃简单

1、山药蘸白糖

山药醮白糖是一种又好吃又简单的吃法,在需要的时候可以把购买回来的山药洗净以后,切成七八厘米长的段状,然后放入到蒸锅中,隔水蒸熟,在蒸山药的过程中要准备一个小碗里面放入适量的白砂糖,等山药蒸熟后取出直接醮食白糖就可以。

2、蓝莓山药

蓝莓山药也是山药最好吃又简单的一种吃法,,在做的时候要准备饲养蓝莓酱和适量的山药,把山药削掉外皮以后切成段状,切成小圆片入锅蒸熟取出后直接摆放在盘子中,淋上适量蓝莓酱就能吃,也可以把蒸熟以后的山药碾碎制成泥状,挤出自己需要的造型上面再连上蓝莓酱,这样做出的蓝莓山药不但好吃,还特别好看。

3、山药煮粥

山药煮粥也是一种比较好吃,而且特别简单的吃法,在需要的时候可以把新鲜山药洗净以后消掉外皮,再把它切成滚刀块,准备适量大米,小米,红枣和绿豆等粥类食材,把它们用清水淘洗干净,放到蒸锅中,加入切好的山药,放入足量清水一起煮制成粥,出锅前加白糖调味。

白山药怎么做好吃白山药的吃法

清炒白山药:

材料:白山药,胡萝卜,菜心,盐。

做法:

1、戴手套给白山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜同样方法切成片,菜心切段。

2、锅中烧开水,下入白山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。

3、重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜,加适量盐大火快速炒匀出锅即可。

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(责任编辑:黄俊飞)

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