2021年9月29日星期三

黑芝麻粉怎么吃对人体有好处（黑芝麻粉怎么吃）

时间：2023-07-06 05:34:17来源 : 互联网

(资料图片)

1、黑芝麻是药食同源的食品，不仅营养价值高，而且具有一定的药用价值。

2、具有滋补肝肾、益精血、润肠润燥的功效。

3、黑芝麻和熟芝麻的营养一样，但是生芝麻可能会伤胃，所以熟芝麻更好。

4、建议最好将黑芝麻炒熟，粉碎后食用，有助于营养的吸收和利用。

5、碾碎的黑芝麻可以当芝麻酱吃，可以直接蘸馒头片或面包吃，也可以煮粥吃，不管怎么吃，营养成分都会流失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：

(责任编辑：黄俊飞)

推荐内容

企业

: 豆瓣网一年被处罚20次国家网信办进驻豆瓣

供求

前沿洞察

今年“清朗”系列专项行动处置账号13.4亿个

见微知著全球首台12色眼底相机亮相

江苏创新运用《多重身份认定表》确保代表

新发现！新疆发现新矿物镁高铁角闪石高铁

从老坛酸菜到双汇香肠这一届“3·15”最